SOPHIE BLETTERIE · DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE
SOPHIE BLETTERIE · BOULOGNE-BILLANCOURT & PARIS
2 expertises complémentaires.
Une approche globale et personnalisée pour prendre soin de vous, de l’intérieur comme de l’extérieur.
NUTRITION01UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Mieux manger, retrouver votre énergie et avancer sereinement vers vos objectifs.
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins, pour construire des repères simples et durables, sans frustration ni culpabilité.
Découvrir l’accompagnement
DRAINAGE02MÉTHODE RENATA FRANÇA
Retrouver une sensation de légèreté et de confort.
Le drainage lymphatique méthode Renata França favorise la circulation lymphatique, aide à réduire la sensation de jambes lourdes et procure un véritable moment de bien-être.
Découvrir le drainageLES ACCOMPAGNEMENTS COMPLÉMENTAIRES
Des solutions adaptées à chaque besoin.
PRÉPARATION SPORTIVE
Amateur ou confirmé, adaptez votre alimentation à votre pratique, à vos objectifs et à votre rythme, avant, pendant et après l’effort.
Découvrir l’accompagnement sportif
EN ENTREPRISE
Ateliers, conférences et actions de sensibilisation autour de la nutrition, de l’équilibre alimentaire et du bien-être au quotidien.
Découvrir les interventionsNourrir le corps. Mettre l’énergie en mouvement. Apaiser l’esprit.
Nourrir · Bouger · RespirerSOPHIE BLETTERIE
Après une reconversion professionnelle, j’ai créé un accompagnement à mon image : humain, accessible et ancré dans la réalité. Je vous accompagne avec écoute, simplicité et réalisme, pour vous aider à devenir progressivement autonome.
Diététicienne-nutritionniste
Drainage lymphatique Renata França
UNE APPROCHE, TROIS ESSENTIELS
Faire de l’alimentation une alliée du quotidien, sans perdre le plaisir.
Donner une place au mouvement et à vos objectifs personnels.
Prendre du recul, s’écouter et retrouver de l’espace pour soi.
JE VOUS ACCOMPAGNE
Faire le point sur votre alimentation et construire des repères adaptés à votre quotidien.
En savoir plusDécouvrir l’accompagnement autour du drainage lymphatique Renata França.
En savoir plusAdapter mon alimentation à ma pratique et à mes objectifs, avant, pendant et après l’effort.
En savoir plusÉchanger sur une intervention pensée pour les besoins de votre entreprise.
En savoir plusSTRONG & MINDFUL ESCAPE
Des ateliers, du mouvement, des échanges sincères et de vrais moments de convivialité. Retour sur la première Strong & Mindful Escape, et un premier pas vers la prochaine.
Découvrir les Escapes
STRONG & MINDFUL · L’ESPRIT DU PARTAGETOUT SIMPLEMENT
Quelques repères pour faire le premier pas.
Les boutons « Prendre rendez-vous » permettent d’ouvrir le Calendly de Sophie. Vous pouvez aussi choisir de consulter Calendly dans un nouvel onglet.
La nutrition et la diététique vous aident à construire des repères alimentaires. Le drainage lymphatique est un temps dédié au confort du corps. La nutrition du sportif et les interventions en entreprise complètent ces deux expertises.
Sophie est basée à Boulogne-Billancourt et accompagne à Paris et Boulogne-Billancourt. Contactez-la pour connaître les modalités adaptées à votre demande.
Le bilan diététique initial est à 100 €, ou 130 € avec un plan alimentaire. Le suivi est à 60 €. Le drainage découverte est à 130 € et la séance à l’unité à 160 €. Les cures et les conditions d’annulation à 48 heures sont détaillées sur la page Honoraires.
VOS RETOURS · SUR GOOGLE
5 avis parmi une sélection de 19 témoignages publiés sur Google.
Voir tous les avis sur GoogleTémoignages reproduits dans leur langue d’origine. Les mois indiqués correspondent aux visites mentionnées sur Google.
Avis publié sur Google
Merci à Sophie pour ses massages Renata que je fais une fois tous les 8 ou 10 jours. Je suis actuellement en train de suivre un régime alimentaire pour perdre du poids, les massages drainants permettent d’accompagner parfaitement cette phase. Sophie est une professionnelle que je recommande fortement.
Avis publié sur Google
Merci à Sophie pour le drainage lymphatique réalisé, il m'a fait beaucoup de bien ! Elle s'est déplacée directement à mon cabinet pour le réaliser en plus, c'était parfait. Merci encore
Avis publié sur Google
J’ai testé pour la première fois un drainage lymphatique avec Sophie. Elle a été très professionnelle, à l’écoute et bienveillante tout au long de la séance. Je recommande vivement cette expérience à toutes les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et retrouver une sensation de légèreté pour un moment de détente 😊 Encore merci Sophie !
Avis publié sur Google
J’ai testé pour la première fois un drainage lymphatique et c’était une super expérience avec Sophie ! Je me suis vraiment sentie bien et très légère après. Un grand professionnalisme et une femme très humaine également. Je recommande à 100% !
Avis publié sur Google
Je recommande Sophie pour sa bienveillance et son professionnalisme ! Merci à elle pour tous ses bons conseils et sa disponibilité 🙂
Avis publié sur Google
J’ai participé à un atelier organisé par Sophie sur les bases de la nutrition et j’ai beaucoup aimé son approche simple, décomplexée et non culpabilisante. On entend tellement de choses sur le sujet qu’on ne sait plus quoi croire. Sophie s’adapte au mode de vie de chacun pour proposer des solutions adéquates et durables. L’approche nutrition + massages drainants est très complémentaire. Prochaine étape pour moi : tester ses massages qui ont l’air incroyables !
Avis publié sur Google
Une super expérience avec Sophie; Une sensation de bien être et de légèreté durable dans le temps. Un drainage énergique qui change de mes expériences précédentes.
Avis publié sur Google
Grâce à Sophie, j’ai enfin l’impression d’être entendue et écoutée, que ce soit dans le rééquilibrage alimentaire ou lors du massage lymphatique qui a été particulièrement bénéfique et agréable ! Je recommande vivement !
Avis publié sur Google
J’ai fait appel à Sophie pour un drainage lymphatique à la fin de ma grossesse pour soulager mes jambes. Le résultat était top avec une sensation de légèreté. Très professionnelle et à l’écoute, Sophie a tout de suite su s’adapter à ma situation et m’a presque fait oublié, le temps du massage, que j’étais enceinte. Un grand merci!!!
Avis publié sur Google
Pour un premier drainage lymphatique, je ne pouvais pas mieux tomber. Sophie est à la fois très douce et précise, elle prend le temps d’expliquer ce qu’elle fait, ce qui met immédiatement en confiance. Les gestes sont maîtrisés et on ressent vraiment le travail réalisé tout au long de la séance. Ayant tendance à faire de la rétention d’eau, j’ai directement ressenti une sensation de légèreté à la fin surtout au niveau des jambes, l'impact est immédiat ! Une super découverte, je reviendrai les yeux fermés et la conseille à toutes les personnes qui souhaitent s’accorder un moment de bien-être à soi tout en recherchant des effets concrets ! :)
Avis publié sur Google
Une parenthèse énergique et bienveillante avec Sophie pour préparer la rentrée. Sophie a su se montrer à l’écoute de mes besoins et j’ai passé un merveilleux moment. À refaire sans hésitation !
Avis publié sur Google
J’ai fait un drainage avec Sophie pour la première fois et ça m’a fait beaucoup de bien ! Après un gros chamboulement hormonal cet été et beaucoup de rétention d’eau, le massage a été très efficace pour moi. À la fois douce et dynamique, elle met à l’aise et est très à l’écoute. Tout est pensé pour que vous passiez un agréable moment. Je recommande sans hésiter ! Merci Sophie pour cette parenthèse de douceur 😊
Avis publié sur Google
J’ai eu la chance de recevoir un drainage de Sophie, formée renata FRANCA je ne peux que la recommander, efficacité immédiate, dégonflement et sensation de légèreté Ajoutée à cela la sympathie de Sophie qui se déplace à domicile, un 10/10
Avis publié sur Google
Un grand merci à Sophie pour son expertise et son professionnalisme. De plus elle est d’une bienveillance infinie. Je recommande chaleureusement !
Avis publié sur Google
Je suis une grande adepte des massages Renata et Sophie est très bien formée et bienveillante! Merci pour ton professionnalisme, ta gentillesse et pour tes conseils en nutrition, je recommande les yeux fermés.
Avis publié sur Google
After a 60 minute session during a heatwave - I slept well. This alone was worth its weight in gold. My legs felt light. Looking forward to going back! Merci
Avis publié sur Google
Un grand merci à Sophie pour ce drainage lymphatique selon la méthode Renata ! Un massage ultra tonique et dynamique, exactement comme je les aime. On ressent immédiatement les bienfaits et une sensation de légèreté incroyable dès la fin de la séance. Je recommande Sophie les yeux fermés !
Avis publié sur Google
Un grand merci pour ce massage d une heure . Ambiance calme, gestes doux et professionnels. je suis ressortie complètement détendue. Sophie a su écouter mes besoins et les tensions se sont envolées . un vrai moment pour soi . je recommande les yeux fermés , Merci encore Sophie !
Avis publié sur Google
Un immense merci à Sophie pour ce drainage lymphatique ! L’accueil est très chaleureux, et Sophie est particulièrement à l’écoute et bienveillante. On passe un super bon moment en sa compagnie. Mais surtout, je suis vraiment bluffée par les effets du soin : la sensation de légèreté dans les jambes est immédiate et les résultats sont au rendez-vous. Moi qui fait beaucoup de sport, ça fait un bien fou 🤸😌 Une expérience profondément revitalisante surtout avec la chaleur de l’été que je recommande les yeux fermés !
Votre quotidien, vos envies, votre rythme. Prenons le temps d’en parler.
